Ahora más que nunca... Sé

Estoy pasando unas vacaciones deseadísimas, no quito ni un punto ni una coma. Han sido maravillosas desde el momento cero. Me siento profundamente agradecida. Gracias Universo por tanta generosidad a través de mis amigas y amigos. Regreso a casa a retomar el día a día, al abrazo con mis hijos, a la labor maravillosa de "acompañar" y me traigo muchas cosas... Tantas que mañana puedo tener exceso de equipaje!!!
Para este año que comienza, quiero priorizarme Yo, la verdad es que eso me cuesta, pero estoy absolutamente decidida a conseguirlo. Así que, amigos que me rodeáis, estaros  preparados porque en este año de Ciclo nuevo, lo más importante voy a ser yo y eso incluye el respeto hacia mi tiempo y mis deseos. Amarme y aceptarme como soy sin protección ni defensas, esa es mi intención y los que me conocéis, sabeís que cuando yo me empeño, lo consigo.
Voy a poner fuera de mi vida cualquier resto de malestar, voy a dejar de tener miedo al que dirán, voy a mostrarme tal y como soy... Parece fácil pero no lo es!!!!
Me siento feliz en mi piel, tengo cuatro hijos maravillosos y un puñado de amigos a los que adoro. He seleccionado a aquellos miembros del clan de orígen que me acompañan y he dejado fuera a los maestros que me enseñaron a poner límites. Mi trabajo es mi misión, eso lo tengo clarísimo desde que tengo uso de razón. Si soy mejor o peor, eso depende del ego y del día que hace. Me siento como una flecha que va hacia su viaje a Itaca, sorteando dificultades y confío, confío por completo, sin fisuras, ahora más que nunca, ahora como siempre, soy consciente de que mi viaje es guiado y no controlado por mi. Bendigo a las personas que me enseñaron, aunque me doliera y recojo el aprendizaje. Amo y bendigo a los seres que me acompañan en el día a día, cuatro amigos y cuatro hijos, se puede ser más afortunada??? El 2017 no existe, solo está en nuestra cabeza. La vida sigue, hoy después de ayer y antes que mañana.

Todo mi amor

Almu Fuentes

Merecidas vacaciones ...

Merecidas vacaciones por fin!! Ligera de equipaje cuento los días para tomar el avión y marcharme al sol, a la playa. Preparar la maleta con camisetas y vaqueros, bikinis y chanclas, sonrío a la maleta que ya está en marcha ... Me parece increíble, buscar crema de protección solar, zapatillas para los paseos, entre tanto jersey y lana en mi armario. Unas navidades diferentes, muy soñadas, muy anheladas, con paisajes distintos en la compañía de una de las personas que más amo en el mundo, un descanso de madre y un adiós al despertador, grabo música y alguna película para disfrutar por las noches tomando unas copas de vino o un buen gin tonic en memoria de mi abuelo materno.

Escoger un nuevo libro para leer entre dos, organizar el mapa y las excursiones, ilusionarme, vaciar el teléfono, hacer espacio para llenarlo de fotos nuevas. Merecidas vacaciones después de tanto cuidar, cocinar y supervisar horarios.

Dejar atrás los pensamientos, mecerme en paseos y espero... en muchas risas.
Reírme a carcajadas con todo lo que conlleva. Saber a todos felices, mientras me dedico a mi me alegra al Alma. Recargar pilas hasta la Semana Santa, comprar algún recuerdo, probar mermeladas de sabores distintos.  Dormir a pierna suelta y ojalá, ver el sol entre las palmeras, escuchar el sonido del mar... desayunar al aire libre... esa tostada con mantequilla, ese zumo de bote que a mi me encanta, ese café con leche! tiempo para mi, tiempo para nosotras, nos lo merecemos. POR FIN!!

Feliz Navidad, felices días, os deseo amor a raudales, que el balance haya sido positivo y lo que no, los errores cometidos, a dejarlos ir, seguro que hemos aprendido de ellos y merece la pena vivir cada momento como uno desea, sin cambiar el rumbo hacia la estrella.

Como diría una buena amiga, Bendiciones!!


Almu Fuentes

Cierro los ojos...

Cierro los ojos y respiro, como en esta foto que me hizo mi madre hace ya un montón de años.
Cierro los ojos y sereno los pensamientos, ese torrente involuntario de ideas que nos cansan.
Cierro los ojos y agradezco cada instante, cada sonrisa que me llega, cada abrazo que recibo.
Cierro los ojos y me veo de niña, de adolescente, de joven y también de adulta, cuántos papeles me ha regalado la vida!
Cierro los ojos y veo a mis ancestros detrás mío, con sus manos apoyadas en mis hombros.
Cierro los ojos y tomo conciencia del juego. Todo es una ilusión.
Cierro los ojos y respiro... y le digo a la vida SI CON TODO.

Almu Fuentes

Desde un invierno adelantado

Blanco el color del invierno, blanco el color del cielo en estos días tan fríos en Madrid. Blanca el nombre de mi hija pequeña, blanca la mirada de la navidad que se aproxima, que se esconde ya en la última semana de noviembre para dar paso a Diciembre, un mes que siempre me ha encantado.
Siento la serenidad del hogar, mientras escucho a Mark Knopler "Lily of the west" y arde un incienso que envuelve el salón con ese olor a cielo que dicen mis hijos y saboreo una copa de vino ahora ya tranquila, con el día casi concluido...

Mañana iré a por flores, flores ya de un invierno un poco adelantado. Acabaré de colocar la ropa de verano en algunas bolsas y sacaré abrigos, plumíferos, gorros y guantes y antes de darnos cuenta llegará Santa Lucía con el comienzo de la navidad. Adornaremos la casa con luces y guirnaldas, haremos naranjas aromatizadas con clavo y pondremos el Arbol y mientras pienso todo esto, siento cierta nostalgia del sol y del verano, de los bañadores y las chanclas, de mi casa gaditana ... Rindiendome  a la admiración de cada estación y adaptándome a ella con inmenso amor.

Feliz final del otoño desde un invierno un poco adelantado.

Almu Fuentes

El otoño tardío

Ha llegado el otoño disfrazado de final de primavera. Aún en chanclas y con el moreno agarrado con alfileres, vuelvo a las mañanas de café y contemplación y me asombra el Vivir. Con la música de fondo acompañando mi respiración, como una batuta armoniosa que dirige con suavidad cada movimiento de mi pecho, me subo al mundo a jugar y me pregunto:

 ¿Qué quieres hacer hoy?...

¿De qué color quieres pintar las paredes que te rodean?
¿Qué aroma eliges para acompañarte aquí y ahora?
¿Como son las personas que están a tu alrededor?
¿Qué frecuencia se respira en el espacio que ocupas?

El otoño tardío, aún descolorido y seco me habla de soltar, soltar incluso mis propias preguntas, mis dudas, mis fantasmas. Soltar las viejas hojas que resistieron el verano y tantas estaciones, que tal vez no dejan espacio para que crezcan las nuevas, esa hoja que se te pegó a la espalda convirtiéndote en una Inocente fuera de temporada...

El otoño me habla de soltar, de amar con mirada nueva, de hacer espacio a los brotes verdes que anhelan su lugar. El otoño me habla de luz cálida a la espera de gotas de agua que arrastren las penas, los miedos. Me habla de botas de lluvia y charcos de la infancia, de calcetines y chaquetas de punto de color tierra, de olor a talco y a madera, de cosquillas y leche caliente... y agarro la hoja de mi espalda y me la pongo en la frente sintiéndome serenamente inocente.

Y mientras todo esta magia acontece... continúo sonriendo y sintiéndome en paz.

Almu Fuentes

Nuevo Grupo para Aprensivos e Hipocondriácos HARTOS

Hoy lo he decidido, rondaba mi cabeza desde hace unos años, he sufrido tanto por este motivo!!, me dispongo a comenzar un nuevo grupo de reunión semanal en madrid para personas angustiadas con la enfermedad.

Cada semana tenía algo, pensamientos obsesivos me atenazaban, me hacía pequeña, me entraba frío, me encontraba mal, iba al médico, me calmaba o en el peor de los casos, me mandaba pruebas que me aterraban y así una y otra vez… con pequeños intervalos de descanso, de paz.

Comprender la enfermedad, entender que mis órganos no son gilipollas  que hoy hacen lo que les da la gana y mañana también, me ayudó a entrar en un nuevo paradigma. Puedo asegurar que recorrí algunas consultas de psicólogos y psiquiatras para pedir ayuda. Me daban fármacos que me tranquilizaban pero mis enfermedades seguían creándose como pasteles en una máquina mental sin función de Parada.

Estaba agotada, harta de mi misma, no podía con tanto miedo y tanta angustia.

Hoy, vivo tranquila, consciente de mis funciones, de mis respuestas biológicas. Comprendo cada síntoma, desde un golpe, hasta un catarro, pasando por una diarrea o unos nódulos en la tiroides. Solo comparto lo que a mi me ha funcionado. Si quieres más información, ponte en contacto conmigo.

Todo mi amor,

Almu Fuentes
Especialista en Bioneuroemoción y Ex aprensiva

Toma el sol en tus manos...

No te preocupes por las notas que te pongan en un exámen, nadie tiene derecho a evaluarte.
Disfruta de tus vacaciones y tu tiempo libre, nadie tiene derecho a quitártelo.
No te compares con compañeros, eres único e irrepetible.
No te exijas disfrutar de lo que no deseas, la pasión aparece cuando menos te lo esperas.
Hazte vegetariano, vegano o devora carne, solo uno sabe cual es su mejor alimento.
Ponte la ropa que quieras, nadie tiene derecho a interferir en tus gustos personales.
Abrígate o desabrígate sin normas, las temperatura corporal es individual.
Maneja el tiempo como tu desees, nadie tiene derecho a meterte prisa.
Hazte amigo de quien desees, nadie tiene derecho a juzgarte.
Escucha la música que te llegue, el corazón entiende tus motivos.
Ve donde el corazón te lleve, atrévete y abre tus alas, nadie tiene derecho a asustarte.
Protesta cuando así lo consideres, nadie tiene derecho a amordazarte.
Pon en duda todas las creencias, nadie tiene derecho a dirigir tu vida.
Pide ayuda cuando lo necesites, tienes derecho pleno.
Vive tu propia vida poco a poco, pon distancia con la familia si así lo consideras.
No escuches las noticias, te hablan solo de una pequeña parte del mundo para asustarte.
Ten la absoluta seguridad de que no eres quien crees que eres… Eres mucho más!!
Que tus sueños tengan la valentía que le faltan a tus miedos.
No hagas mucho caso a los adultos, antes de ti no educaron a nadie.
Toma el sol en tus manos y vive, nadie tiene derecho a decirte que no es posible.

Mamá

Para mi un Círculo de mujeres es...

Me cuesta trabajo explicar lo que es para mi un Círculo de Mujeres. Siento que fue justo lo que yo necesitaba en un momento concreto.  Todo comenzó cuando la psicóloga a la que consulté, me recomendó leer un libro "Mujeres que aman demasiado"… lo compré y me resultó aburridísimo. Busqué en internet y encontré a un grupo de mujeres que se reunían en una parroquia de madrid para compartir la lectura y reflexión del libro y asistí a varios encuentros.

Me dí cuenta, de que lo de menos era de lo que habláramos, que lo que me hacía bien, era tener una actividad que me empujaba a salir de casa en un momento delicado de mi vida. Conducir hacia el lugar del encuentro, escuchar la música en el coche, soltar alguna lágrima en soledad… y sobre todo el abrazo con seres desconocidos pero experiencias en común. Aquel grupo me oxigenó la piel. Verme sentada entre ellas me devolvió el respeto a mi misma, me trajo recuerdos ancestrales de proximidad. Me ponía a mi en el centro de mi vida dándome una prioridad a la que no estaba acostumbrada. El tiempo pasaba rápido y cuando salíamos era de noche, recuerdo la paz interior, el consuelo, el alivio, la alegría de saber que aquella manada me daba espacio, me miraba, me veía.

Hoy, 8 años después me sigo sintiendo igual de bien cada vez que da comienzo el espacio, en los abrazos, en las miradas, en las confidencias, en los desacuerdos, en los silencios, en las risas. Tal vez es un espacio en donde ser VISTO, ser ESCUCHADO, ser UNO. Un espacio de PERTENENCIA amorosa, en el cual misteriosamente, siempre obtienes aquello que necesitas en ese momento en concreto.

Y para mi, es una gran manera de AMARME.

Feliz semana, todo mi amor.


Almu Fuentes

Mi libro de tapas verdes

Mi libro de tapas verdes ha desaparecido. Hace dos días que ya no me acompaña en mi descanso estival. Se ha esfumado ante mis ojos, ni rastro de él. ( Por cierto, me propongo abrir un lugar de descanso para madres y padres  agotados después del verano! Con paseos tranquilos por la playa y ausencia de lavadoras y secadoras. Comida vegana para no cocinar, luz de las velas, silencio y contemplación).

Pues no sé si creéis en el fenómeno de la desaparición de objetos, o lo habéis experimentado alguna vez. A mí hasta el momento, me pasaba con los calcetines pero nunca con un libro de más de quinientas páginas de duras tapas verdes, manchado de arena y agua salada.
Como tengo tiempo, entró en internet que todo lo sabe y busco si a más personas les ocurre. Descubro que hablan de dimensiones... wowww, sonrío...
Mi libro de tapas verdes está en una dimensión distinta, seguramente en esa otra dimensión sigo leyéndolo, pero en esta en la que hoy sueño que estoy, me he quedado sin saber si mi protagonista: Marina, ha conseguido descifrar la historia de una calavera encontrada en Tenerife.

"Búscame donde nacen los Dragos"... Así se llama el libro de tapas verdes que espero encontrar antes del domingo, momento en el que iniciaré el viaje inverso a la protagonista y regresaré de uno de los rincones del planeta en donde nacen los bellísimos dragos: Cádiz.

Feliz final de verano con todo mi amor.

Almu Fuentes

La niña interior también se ríe!!

Hoy recordaba, como a lo largo de los últimos años, en distintos talleres y cursos, me he parado a mirar a la niña interior. Muchas veces he sentido, que nuestros niños interiores estaban tristes, asustados, se sentían solos y a través de visualizaciones llegábamos hasta ellos para abrazarles, darles la seguridad y la calma que en su momento no tuvieron.

Pero mi niña interior también se ríe a carcajadas, incluso se hace pis de la risa, (los que me conocéis, lo sabéis de sobra), una risa que sale de adentro, de los pies hacia la campanilla, que obliga a cerrar los ojos para que no se salgan de la órbita, que muestra los dientes de leche y el sentido del humor como principal varita mágica para transitar esta experiencia.

Me gusta mirar esta foto y darme cuenta de como soy cuando me río a carcajadas.

Feliz jueves con todo mi amor

Ana…

Esta mañana, mientras tomo café de nuevo, pienso en lo rodeada que estoy del nombre cuya onomástica se celebra en este martes precioso de julio: Ana

Ana es el nombre del Ser a través del cual llegué a este sueño: Mi madre.

Recuerdo que cuando era una niña, me costó comprender que ella llevaba dos nombres, para mi era exclusivamente "mama", pero para los que nos rodeaban, excepto para mis hermanos, ella era sencillamente Ana.

Es curioso, antes de tener hijos solo tienes un nombre, y el mismo día en el que tu vida se multiplica, pasas a tener dos nombres, el tuyo y … mama. Y así sucesivamente porque mi madre ahora ya tiene 3 nombres: Ana, Mama y Abuela. Uno se lo dieron sus padres, otro se lo dimos sus hijos y el tercero, sus nietos: Mariana, Ignacio, Pablo, Almu, Lucia, Olivia y Blanca Xue.

Y como no, hoy pienso en mi abuela Ana y también en mi bisabuela Ana, una de Badajoz y la otra de Córdoba… también en mi tía Ana de Malaga, (todas ya en el AZUL).

Hay otros nombres importantes para mi que llevan el nombre de Ana incluido, como si algo mágico no quisiera repetir pero si incluir: Mariana… Susana…

Y así, mientras escucho música en la paz de mi casa, sonrío y las soplo un beso a todas las Anas allá donde estén con inmenso Amor.

Almu Fuentes

Nos llena de música

Nuestro espacio, hogar, casa, cocina, pasillos, habitaciones, salón… se han llenado de música. Mi princesa ha abierto el melón de la creatividad y canta hasta altas horas de la madrugada. Viaja con sus instrumentos y se expresa a través de la música trayendo de vuelta muchos recuerdos de mi infancia y juventud.
Momentos de playa y canciones mezclados con chupitos y flores, miradas fugaces y el corazón abierto de par en par. Su dulce voz expresa sus alegrías y miedos al igual que hacía yo a su edad. Sus manos de dedos largos paternales acarician las cuerdas y todos nos paramos a escucharla. Flautista de hamelin de pelo largo y suave voz que nos embelesa y nos transporta.
Y en ese sonar, asoma el verano que este año será especial lleno de notas y sensibilidad juvenil. Este verano un puñado de instrumentos de cuerda se harán hueco en el coche entre la ropa y los sueños y mientras ese día llega… mi niña de pelo dorado sigue tocando.

Feliz semana, cada vez mas cerca de los volantes y los lunares, de la sal y de las olas.

Almu Fuentes

Cada estrella… es una huella

Mis labios vuelven a estar nutridos, expectantes, estrellados. Cada estrella representa mi esencia, el juego, la experiencia. Me gusta imaginar que son lugares sagrados de momentos vividos con huellas doradas imposibles de olvidar. Juguemos a besarnos respetando los brillos individuales.
Mi boca es mi mapa aquí en este juego, tal vez para otros me sobre una estrella o quizás me falte alguna, y sin embargo, bésame tan suavemente y con tanto amor que no haya ningún cambio en mi constelación labial… cuida que no se me caiga ninguna estrella y yo haré lo mismo.

Con inmenso Amor
Almu Fuentes

Piedra, papel o me besas

Lo he comprendido. Cada persona con la que me he cruzado y que me ha gruñido, criticado, tratado mal, reprochado, no ha sido más que el reflejo del juicio que yo me estaba haciendo en ese momento sobre mi. Todo ha sido perfecto, milimétricamente correcto y eso me asombra hasta dejarme maravillada. Me explico, cuando alguien ha saltado mis límites es sencillamente porque yo me había hecho el horrible juicio de sentirme una mierda, incapaz de delimitar mis espacios.

Cuando alguien me ha hecho reproches era porque yo me estaba impidiendo ser libre al crear el tremendo juicio de "no merecer la libertad".

Cuando alguien me ha hecho daño, era porque yo estaba cometiendo la injusticia contra mi, de sentir que no era importante, que podía encajar el dolor y que además incluso lo merecía.
Todo es un juego, lo habréis leído un montón de veces en mi blog. Un juego muy sencillo, y una vez que te enteras, todo cambia. Gracias pues, a todos mis maestros, maestras, a ese señor que me ha gruñido mientras conducía, a la que me ha dicho cosas que me dolían, a las que no han venido a mis talleres, a las que han abusado, a las que han sido ingratas, a las que no han valorado mi amor, a las que me han exigido lo que no deseaba dar, a las que me han reprochado mi falta de tiempo, mis modales, mis palabras. Gracias a todas las personas de corazón. Ahora voy a jugar a ….

Juegas????

Todo mi amor…

Almu Fuentes

No te ignores… solo perdónate

Hace unos días compartí una entrada en Facebook sobre las 9 cosas por las que no debes sentirte culpable, y fué compartido más de 85 veces… Wowwwwww

Eso indica el altísimo nivel de culpabilidad que sentimos y lo que sufrimos por ello.

Si, seamos honestos. Nos sentimos culpables y cuando esto sucede NOS JUZGAMOS, pero no un poquito, sino a lo bestia. Lo que pasa es que como el mensaje es interior y nadie teóricamente lo oye más que uno mismo, lo ignoramos. Hacemos como los niños que si no ven, les parece que no está. O cuando empezamos un régimen y sin que nadie nos vea, asaltamos la nevera… nos hemos acostumbrado a vivir de esta manera pensando que no podemos hacer nada?

Pues si podemos hacer algo!! porque la Conciencia, el Campo, o quién creamos cada uno, pone a nuestra disposición un montón de posibilidades para que podamos observar ese juicio. Con la mente dual no nos enteramos de nada, somos sordos y ciegos a la experiencia. Sin embargo con la mirada cuántica lo pillamos de inmediato.

Por eso llevo un tiempo, (y el que me queda), hablando del pensamiento cuántico, la forma de pensar que  nos acompaña amorosamente a corregir el juicio. Y es que debe de haber alguien muy grande, pero MUY GRANDE, dentro de cada uno de nosotros porque su habilidad para ponernos frente al juicio es digna de un premio. Además debe de haber una RED increíble que nos une entre nosotros, puesto que en las escenas, siempre hay alguien que viene a colaborar.

A medida que vas practicando este nuevo paradigma, soltar es mucho más fácil, que las situaciones no se repitan una y otra vez es posible, solo hay que tener un pelín de consciencia dentro del sueño para darnos cuenta.


Almu Fuentes

Despiértame por favor

Despiértame, porque dormida creo en lo bueno y en lo malo.
Despiértame porque durmiendo sueño que tengo que hacer tantas cosas que no llego,
creo en que puedo ponerme enferma, imagino peligros y conflictos.

Despiértame, porque dormida me atrapan mis creencias y las de mis ancestros, porque dormida creo que tengo ancestros que me pasan información no resuelta, que me piden que transcienda lo que ellos no pudieron trascender.

Despiértame, porque dormida no alcanzo a AMAR, solo a querer, a controlar, a poseer, a victimizarme, a ser atacada, a creer que tengo que defenderme.

Despiértame, porque en el sueño imagino que estoy sola, abandonada, busco el que me quieran, el que me acepten. Porque en el sueño tengo que ser un personaje que no comprendo, y me confunde y no llego…

Despiértame, porque mientras duermo busco fuera, porque invento conceptos en los que creo y no sé donde están.

Despiértame, porque estoy cansada a veces de estar dormida, porque intento abrir los ojos y cuando creo que se van a abrir se me cierran, porque no se quien soy ni que hago aquí.

Despiértame o al menos inténtalo, dame la mano en el sueño, dime que nada es real, recuérdamelo.

Despiértame y tal vez si coincidimos podamos despertar a otros, y si acaso volvemos a dormirnos los dos, por favor… que alguien nos despierte o al menos lo intente…

Todo mi amor desde mi sueño profundo con la mano extendida a quien pueda o quiera ayudarme a despertar.

Almu Fuentes

Para ti Pau

Querido Pau,

Hoy mi entrada del blog es para ti que siendo tan importante para mi como tus hermanas, eres el mayor, el primero, casi nada.
Esta semana te graduas, acabas el colegio y te juro que me parece que fué ayer cuando te acompañaba por primera vez a la guardería, cuando te prometía que me quedaba en la puerta y que no me iba a mover, cuando te quitaba kilos de tierra de tus minúsculas zapatillas, cuando te veía subir las escaleras con tu mochila en la espalda en tu primer colegio.
Esta entrada es para ti porque he de agradecerte muchísimas cosas, entre ellas estas pinceladas:

Me convertiste en madre llamándome mama por primera vez.
Me regalaste la mirada y la sonrisa más tierna que se puede recibir en esta vida.
Todo fué fácil contigo, tanto que repetí tres veces más.
Me enseñaste a ser amorosa y firme ante tus llamadas, a ser fuerte a través de tus miedos, a no rendirme a través de tus pasos, a perdonarme ante mis errores. Siempre eres amable y amoroso, las quejas en ti no existen. Eres honesto y sincero en tus palabras, no excluyes a nadie ni te enredas en lo exterior.

Me enseñaste a ser médico, payaso y profesora, a contar cuentos y a jugar. Me diste papeles que desconocía, como el de guardaespaldas, maga, policía, loca madre defensora y dibujante. Saboreabas mis comidas y aplaudías mis tonterías, aprendías con emoción y saltabas de alegría en cuanto entraba por la puerta.
Amplié mi imaginación hasta extremos insospechados, decoré árboles de navidad y me convertí en Rey mago, Papá Noel y ratón Perez. Trabajé la paciencia y aprendí formas sencillas de abrochar los cordones, ponerte el abrigo y montar en bici.

Me reconcilié con las tortugas, los peces, los hámsters y los perros. Recordé canciones olvidadas para cantarte, me reí con tus primeros chistes desordenados, tracé caminos en tus platos de puré e inventé mil  formas con el queso y el membrillo. Compré los primeros uniformes, libros de colegio, te enseñé a sacar punta, a no salirte en los dibujos, a cortar con tijeras, a lavarte los dientes. Transformé tus baños con colores y muñecos. Descubrí nuevas colonias de bebe y te las puse todas. Te prestaste a todos mis inventos, hiciste de esparring de esta madre novata con un amor interminable. Aceptaste la llegada inmediata de hermanas, el color rosa y las muñecas, compartiste sin problemas.

Pau, Paz en catalán, siempre te llamo así porque eso representas en mi vida. Todo sencillo, todo fácil, todo en paz. Silencio en los viajes, lengua de trapo amorosa, preguntas sorprendentes, memoria de elefante, abrazo extensible de mis piernas a tenerte que mirar hacia arriba. De tomarte en mis brazos a que ahora me cojas tu mientras grito y me río.

Que suerte he tenido de que me eligieras como madre, que suerte de que a pesar de todos mis errores y las cosas que a veces te digo cuando me enfado, estés tan cerca. Mezcla perfecta de nuestras mejores partes, de tu padre bendito y de mi. Gran amigo, gran hermano, gran hijo que escuchas y atiendes y haces lo que te da la gana, como no podía ser de otra manera. Chico elegante y trabajador, que buscas tus propios recursos, que nunca he tenido que decirte que estudies, que todo lo que has conseguido lo has hecho tu, tu solo mi amor, tu solo mi Rey.

Quiero dar las gracias a la vida por verte acabar el colegio, y comenzar a pensar en lo que vas a estudiar, Te quiero hasta el infinito y más allá. Me llena de orgullo ser tu madre. Y ahora a seguir hacia delante, con tu equipo de fútbol y tus amigos, tus 18 años cumplidos, amores y todo lo que tu desees incluir en tu vida, con todos los que quepan en tu enorme corazón compasivo, generoso y lleno de perdón.

Un curso de milagros eres tú, mi maestro, mi hijo mayor, la paz de mi vida. Te adoro

Mama

Esta madre elige PAZ

Finalizando este domingo primero de mayo, beso simbólicamente el pie de cada uno de mis hijos.
Recuerdo sus nacimientos, nuestro primer abrazo, nuestra primera mirada, olerlos, explorarles con ternura, escuchar su respiración, sostenerles corazón con corazón y dar Gracias, gracias a la vida, gracias a este sueño, gracias a su padre que me acompañó de manera impecable y amorosa.
Nada me faltó, nada me sobró, todo fué perfecto, natural, libre, sin exigencias.
Acepté los rasgos de cada uno, su energía, su ritmo…
Ellos aceptaron el mio desde el primer suspiro, aceptaron mis brazos, mi piel, mi latido.

Dar vida a un ser, albergarlo en tu corazón, acompasar la respiración, amamantar sus células es una experiencia increíble. Ahora que ya son mayores, me gusta verles danzar con la vida, tirar de mis límites, imponer los suyos. Crecer con fuerza, oirles reír, acompañarles cuando lloran, cuando están cansados, elevar su ánimo, subir su temperatura cuando les baja, nutrirles, permitir que otros les nutran respetar sus espacios, sus deseos, reconocer su propia libertad, devolverles al mundo.

Gracias a cada ser que me ha acompañado, médicos, profes, amigas, amigos, PADRE, familia. Sé que cada uno habéis aportado un ladrillo a estos seres que hoy se mueven enérgicos por mis pasillos.
Huelo su ropa, observo sus formas de vestir, de responder a la vida y me conmuevo. Qué maravilla, que gran milagro, cuánta magia, solo puedo decir gracias, gracias y mil veces gracias.

Esta madre tiene planes, planes y caminos distintos a los de ellos. Esta madre quiere Sur, quiere playa, quiero contacto con sus clientes. Es una madre que danza también con la vida. Esta madre se acuesta y sabe ante todo que es una mujer, un Ser con experiencias que transitar, en soledad, con su espacio, su música, su ritmo.

Esta madre quiere leer un buen libro, tal vez escribir uno, quiere escuchar los sonidos primitivos del agua, del viento y del fuego. Esta madre quiere amarse, ser flexible cada día un poco mas, quiere volar bien alto como el águila de alas poderosas que sigue su camino y se detiene a veces para descansar.

Esta madre que soy yo se siente feliz en esta noche de mayo, mientras doy un sorbo a una copa de vino, rodeada de paz y de silencio. Esta madre elige PAZ  y a esa paz ellos volverán siempre que lo necesiten.

Feliz domingo de mayo, todo mi amor.

Almu Fuentes

Sonríe mama por favor...

Me asombra que cada vez que me siento triste por algo, mis hijos sin hablar y casi instantáneamente me pregunten ¿qué te pasa mama? y me piden que sonría por favor… sobre todo mi hija pequeña.

Les cuento que hay días y días en este sueño, que hoy me siento apagada, identificada con conflictos que me atrapan pero que NO SON REALES.

Y si no es real… entonces ¿por qué te atrapa?

Buena pregunta. Porque soy humana y hay cosas que me duelen, hay momentos que me asusto, y no pasa nada. Les explico que se trata de no juzgarnos, estemos de la manera que estemos, permitirnos expresar, emocionarnos, llorar, que es maravilloso hacerlo, aunque no comparta la razón con ellos, aunque se sientan impotentes al verme acostarme tarde y levantarme pronto con cara de haber dormido poco.

Si, hoy estoy así y mañana será otro día y no pasa nada, porque nada es real y a seguir el sueño que saldrá el sol de nuevo y esta madre volverá a sonreír y a cantar por las mañanas y además, ya huele a verano...

Todo mi amor

Mi puñado de judías

Mañana de lunes y hace siglos que no escribo… dedicada por entero a mi puñado de judías, se me pasan los días. Tomo una judía y le corto amorosamente los bordes, la parto en 4 trozos y me veo como madre de cada uno de mis hijos. Atrás van quedando las dudas de si lo estaré haciendo bien o no tan bien, porque mis hijos me eligieron y mientras sonrío… se que ellos saben la razón por la que lo hicieron. Entonces tomo judía tras judía, observo esas pequeñas e importantes misiones que me veo transitando cada día, los viajes, el compartir con los demás, mis miedos, dudas, alegrías…

Con las judías me pasa como a mi hija Blanca con la pasta de la cena, mama no baja el plato!! y es cierto porque a veces miro mi regazo y sigo viendo sobre el delantal blanco tantas aún por pelar que hay días en los que estoy cansada, las meto en una bolsa y me voy a dormir. También hay otros días en los que olvido meterlas en la bolsa y mientras duermo me encuentro entre las manos judías y judías y las aparto y sigo durmiendo.

He comprendido que no se acabarán, que hasta el final de todo este sueño, las judías estarán a mi alrededor esperando a ser preparadas, limpiadas, troceadas. Aceptarlo es parte del vivir.

Mi madre me ha regalado un pelador de judías, ahora río a carcajadas. Tal vez querida madre con ese regalo pueda ir acelerando el proceso, tal vez no se me acumulen tanto, tal vez no me hagan llorar a veces, tal vez no me angustien en determinados momentos. En todo caso gracias por lo simbólico del regalo.

Que día tan bonito hace en madrid, huele ya a calor y a verano… feliz semana

Todo mi amor

Quédate Conmigo...

Quédate conmigo...

No te pido que te hagas cargo de mis problemas.
No te exijo que estés a mi lado y me ayudes.
No deseo que mi mal humor te salpique, tampoco mi tristeza.
No te obligo a compartir mi música, ni mi espacio.
No espero que desees lo mismo que yo.

Quédate conmigo…

Aunque tu mires la luna y yo las estrellas.
Aunque a tí se te ilumine el alma con un guión y a mi con un átomo.
Aunque tu rechaces el sol y yo no pueda vivir sin el.
Aunque a ti te apasione viajar y yo me asuste.

Quédate conmigo…

Y Seguiré respetando tu espacio al igual que tu haces con el mío.
Y no exigiré que compartas lo que no quieres como tu haces conmigo.
Te miraré nadar cuando nades y volar cuando vueles.
No te pediré que vuelvas al pasado ni resuelvas mis dudas.
No es necesario que te rías de las mismas cosas que a mi me provocan carcajadas.

Quédate conmigo…

Y sigamos bordando este encuentro de Almas puntada a puntada.
Desharemos los malos entendidos y errores de percepción con amor y paciencia.
Nos haremos de espejos como hasta ahora hemos hecho.
Y nuestro entorno aplaudirá nuestra permanencia, nuestra sabiduría y sonreirán.
Buscaremos juntas las misivas perdidas encerradas ahora en algún trastero.
Y tomaremos café en alguna biblioteca con la asustada bibliotecaria que nos guardó los secretos.

Quédate conmigo…

Te doy lo que tengo y lo que soy como siempre hice.
Mis ojos brillan al escuchar tu nombre.
Y cuidaré de que el viento no despeine tu flequillo
Y prohibiré a la mente confundirse con memorias.
Y no te soltaré porque nunca lo hice.

Y por qué digo quédate conmigo… si nunca te has ido?
Tal vez para eso, para recordar y agradecer que desde el primer instante… te quedaste.

GRACIAS

Almu Fuentes

Fué en Febrero...

Estaban cada uno de ellos en nuestros corazones, y fué en febrero cuando sucedió el encuentro. Ella, nuestra princesa pequeñaja, aparecía en una foto inundándolo todo de felicidad, de magia, de pura emoción. En este mes de febrero también nació ella y su hermano mayor.

Febrero es un mes muy especial para mi. Hoy comparto en mi querido blog, una foto de mis maestros agarrados de la mano. Hoy están irreconocibles, tan mayores que me cuesta creerlo.

Este pequeño homenaje a ellos y a febrero, el mes que tanto me emociona. Sin olvidar a mi querida hermana Natalia (en la foto de abajo conmigo) que también nació en Febrero.

Con todo mi amor


Almu Fuentes

Escupe el trozo de manzana que te dejó dormida...

Que estoy dormida… es un hecho.
Un poco Blancanieves si que soy, rodeada de enanitos y una supuesta madrastra que se llama Ego, que me trae manzanas rojas y brillantes. ¡No es pesada ni nada ésta bruja!, en cuanto me distraigo, allí la tengo, en la puerta de mi casa ofreciéndome tan suculento fruto.

Sonrío cuando me imagino dormida rodeada de mis guías esperando mi despertar, mientras por dentro mi Alma me susurra "Almu, escupe el trozo de manzana que te dejó dormida"…

Cuando el trozo sale de mi garganta vuelvo a mi, hago pequeños despertares y conecto con la esencia de la naturaleza, de la tierra, que es mi esencia y me siento liviana y confiada.

En cambio mientras duermo, sueño que soy culpable, que no hago lo suficiente, que hago cosas mal, que no merezco, que las cosas son difíciles, que el mundo es peligroso, que me equivoco!!! que mal se pasa cuando uno duerme bajo el hechizo de la manzana verdad?

Y la puerta vuelve a sonar, ahí vuelve la bruja… así es el JUEGO, un permanente dormir y despertar.

Feliz lunes Blancanieves!!

Con con todo mi amor,

Almu Fuentes

El Perdón es para mi, no puede ser de otra manera.

Cada noche antes de acostarme, leo una frase que tengo al lado de mi cama: "Almu hoy las 24 horas del día, has hecho lo que querías?… si no es así, me pido perdón"

He leído esa frase tantas veces, que creo que la debo de tener más que archivada en mi consciente e inconsciente, sin embargo, me doy cuenta de como al amanecer vuelvo a establecer una cadena de pequeños juicios, culpas, responsabilidades, cargos de conciencia que son solo míos.

Soy una máquina de hacer juicios!!!!! Os pasa?? Intuyo que si, pues si todos somos UNO, sería difícil que no estuviéramos experimentando lo mismo. Siento que precisamente para eso es la atención de la que tanto hablamos. Atención para observar las críticas que aparentemente de forma inocente me voy cargando y arrastro como un carro a mi espalda, hasta ese momento de la noche en el que me pido perdón.

El perdón lo es todo. TODO. El perdón hacia uno mismo… a veces eso me cuesta entenderlo y explicarlo. Para comprender el perdón tan liberador hay que tener un poquito de base jajajaja, al menos así lo siento yo. Si no hay base, es complicado. Es como si quiero encontrar un tesoro sin cavar, sin profundizar, como si en la playa intento ver una sencilla "coquina" en la superficie… no es fácil, pero tampoco difícil, he de meter la mano entre la arena y palpar, con calma, sin prisa… y soltar las expectativas, el intento de control.

Me pido perdón por mis críticas diarias.
Me pido perdón por generarme miedo.
Me pido perdón por no cuidarme.
Me pido perdón por no reírme más.
Me pido perdón cuando me tomo las cosas demasiado en serio.

Y vuelve el JUEGO…

Yo no pido perdón cuando juego!! El perdón es parte del juego… ¡¡no podía ser de otra manera!! El UNO no lo permitiría.



Almu Fuentes

El juego continúa

Hemos retomado los Círculos de Mujeres después del parón navideño.

Y aparecen las risas
Aparecen las niñas
Aparecen las mujeres sabias que convierten la vida en Juego.
Asoman las mujeres salvajes que se dan permiso.

Y se llena el espacio de magia,
y con la magia la luz y con la luz las chispas de felicidad que golpean el suelo con cada pisada.
Y probamos a ser UNA, sintiéndonos, acompañándonos sin juicio, permitiéndonos ser.

Y nos sentamos en Círculos y bailamos.
Y en los mismos Círculos observamos lo que nos ha acontecido, desde dos miradas:
La dual en la que los demás son responsables y la cuántica en la que nosotras somos las únicas responsables de todo lo que creamos y vivimos.

Y como cambia todo!!
Y cuánta paz interior…

Solo me queda agradecer la bendición del trabajo que realizo porque es un verdadero y maravilloso JUEGO.

Almu Fuentes